Workshops og events

Workshop ved vandet

Dato: 26/7-26

Sted: Charlottenlund Strandpark

Hvornår gav du sidst dig selv lidt omsorg?

Søndag den 26. juli mødes vi ved Charlottenlund Strandpark til en rolig formiddag med blide kropslige øvelser, mindfulness og guidet meditation.

Vi giver os selv mulighed for at sætte tempoet lidt ned, mærke både krop og sind og nyde naturen omkring os.

Forestil dig at sidde med udsigt til vandet, og bare lytte til bølgerne og mærke den friske luft.
Og for en stund bare være til stede.

Du behøver ikke have erfaring med mindfulness eller meditation for at deltage, du skal bare have lyst til at være med.

Sammen skal vi blandt andet:

🌿 Lande i kroppen med blide øvelser
🌿 Udforske mindfulness og nærvær med os selv
🌿 Lytte til en guidet meditation
🌿 Give os selv tid til at mærke både krop og sind
🌿 Nyde naturen, havet og de rolige omgivelser

Praktisk information

📅 Søndag den 5. juli
⏰ Kl. 9.00-10.30
📍 Charlottenlund Strandpark
💰 Pris: 150 kr.

Vi mødes i Charlottenlund Strandpark. Den præcise mødeplacering sendes på mail, når din plads er bekræftet.
Medbring yogamåtte eller liggeunderlag samt et tæppe, så du kan sidde og ligge behageligt under øvelserne og meditationen.
Tag behageligt tøj på, som passer til vejret, og husk gerne en flaske vand.
Efter tilmelding modtager du en mail med betalingsoplysninger, og din plads er først reserveret, når betalingen er modtaget.

Der er kun 8 pladser. Tilmeld dig her. 👇

Jeg bekræfter, at jeg har læst og accepteret handelsbetingelserne, herunder reglerne for afbud og aflysning.
Læs handelsbetingerlserne her.

_{Workshoppen gennemføres ved minimum 2 deltagere. Ved færre end 2 tilmeldte, forbeholder Mindful Krop sig retten til at aflyse eller flytte workshoppen til en ny dato.}